Kategorie: Motivace

Menopauza…

Je mi ještě 1,5 měsíce 52, nějaké změny na sobě pozoruji, vlní se množství energie, někdy nálada, prodlužuje se, aktuálně zase zkracuje cyklus… Mám pocit, že podobné situace jsem plus mínus zažívala vždy, jen teď jsou trochu intenzivnější, ale žádné drama. A jak se toto období nazývá? Jakou nálepku si mám dát, abych svou jinakost obhájila, premenopauza nebo perimenopauza? Vždyť je to úplně jedno… :-).

Než začneš znovu: 7 otázek, které rozhodnou, jestli vydržíš.

Chceš změnu, která vydrží? Těchto 7 otázek ti pomůže ujasnit si, co opravdu chceš - a nastavit si režim, který zvládneš dlouhodobě.

Všechno je to o hlavě

Pokud se chceme někam posunout, je dobré uvědomit si svůj cíl. Mít jej na mysli, naplánovat realizaci, podnikat denně klidně i malinké kroky k jeho dosažení a podle něj se také rozhodovat. Co naše rozhodnutí způsobilo? Přiblížili jsme se svému cíli či nikoliv?

zuzana-kotasova.cz
Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.