TRÉNINKY
- Individuální tréninky pod mým osobním vedením, obvykle ve fitness, ale i u Vás doma.
- Cíle: zpevnění svalů, vytvarování postavy, zhubnutí, získání síly a kondice, posílení středu těla, které odstraní bolesti zad
- Místo: Nový Jičín, Moravskoslezský, Olomoucký a Zlínský kraj, dle domluvy
- Cena: pondělí-čtvrtek 8-17:30, pátek 8-16h 1 lekce 450,- Kč, jiný čas 600,- Kč za lekci
JÍDELNÍČKY
- Cíle: redukce útrobního a podkožního tuku, nabrání svalové hmoty, znalost stravovacích návyků, umění kombinace vhodných potravin a načasování jídel
- Cena: sestavení stravovacího programu na základě analýzy přístrojem InBody 1300,- Kč
- Kompletní analýza složení těla přístrojem InBody spolu s konzultací výsledků 600,- Kčhttps://zuzana-kotasova.cz/inbody-230/
BALÍČKY
- Cíle: rychlejší dosažení Vašich cílů kombinací úpravy stravy a zařazení pravidelné fyzické aktivity
- Hodina konzultace včetně přesné analýzy složení těla přístrojem InBody 600,- Kč
- 10 tréninků + jídelníček + měření přístrojem InBody 230 včetně konzultace 6100,-Kč
- 10 tréninků + diagnostika pohybového aparátu + měření na InBody 230 včetně konzultace 5000,-Kč