TRÉNINKY
- Individuální tréninky pod mým osobním vedením, obvykle ve fitness, ale i u Vás doma.
- Cíle: > zpevnění svalů, >vytvarování postavy, >zhubnutí, >získání síly a kondice, >posílení a protažení těla, >odstranění bolesti zad.
- Místo: Nový Jičín, Moravskoslezský, Olomoucký a Zlínský kraj, dle domluvy
- Cena: pondělí-čtvrtek 8-17:30, pátek 8-16h 1 lekce 500,-.Kč. Jiný čas, víkendy a svátky 600,- Kč za lekci.
V PŘÍPADĚ ZRUŠENÍ TRÉNINKU 5 A MÉNĚ HODIN PŘEDEM, BUDE VÁM ÚČTOVÁN STORNO POPLATEK VE VÝŠI CENY JEDNÉ LEKCE.
JÍDELNÍČKY
- Cíle: > redukce útrobního a podkožního tuku, > nabrání svalové hmoty, > znalost stravovacích návyků, > umění kombinace vhodných potravin, > správné načasování jídel, > dlouhodobá udržitelnost jídelníčku.
- Cena: sestavení stravovacího programu na základě analýzy přístrojem InBody 1500,- Kč, pro klienta s alergiemi, intolerancí či jinými specifiky 1700,- Kč.
- Kompletní analýza složení těla přístrojem InBody spolu s konzultací výsledků 600,- Kčhttps://zuzana-kotasova.cz/inbody-230/
BALÍČKY
- Cíle: rychlejší a efektivnější dosažení Vašich cílů kombinací úpravy stravy a zařazení pravidelné fyzické aktivity.
- Hodina konzultace včetně přesné analýzy složení těla přístrojem InBody 600,- Kč
- 10 tréninků + jídelníček + měření přístrojem InBody 230 včetně konzultace 6800,-Kč
- 10 tréninků + diagnostika pohybového aparátu + měření na InBody 230 včetně konzultace 5500,-Kč
