TRÉNINKY

  • Individuální tréninky pod mým osobním vedením, obvykle ve fitness, ale i u Vás doma.
  • Cíle: zpevnění svalů, vytvarování postavy, zhubnutí, získání síly a kondice, posílení středu těla, které odstraní bolesti zad
  • Místo: Nový Jičín, Moravskoslezský, Olomoucký a Zlínský kraj, dle domluvy
  • Cena: hodina tréninku 350,- Kč

      JÍDELNÍČKY

  • Cíle: redukce útrobního a podkožního tuku, nabrání svalové hmoty, znalost stravovacích návyků, umění kombinace potravin a načasování jídel
  • Cena: sestavení stravovacího programu na základě analýzy přístrojem InBody 1300,- Kč
  • Cena: obecné stravovací zásady 300,-

         BALÍČKY

  • Cíle: rychlejší dosažení Vašich cílů kombinací úpravy stravy a zařazení pohybu
  • Hodina konzultace 350,- Kč
  • 10 tréninků + jídelníček + měření přístrojem InBody 230 včetně konzultace 5100,-Kč
  • 10 tréninků + diagnostika pohybového aparátu + měření na InBody 230 včetně konzultace 3900,-Kč